Meditatieve wandeling – Ga je mee met Eline en René?

Elke derde zondag van de maand wandelen we samen bij zonsopgang in de natuur. Het is een meditatieve wandeling waarbij het ervaren centraal staat, daarom lopen we zoveel mogelijk in stilte en met aandacht. Onderweg doen we samen een paar oefeningen om je zintuigen te openen en de natuur intenser te ervaren.

Tijdens de wandeling nodigen we je uit om een stuk(je) op blote voeten te lopen (als het weer het toelaat). Zo maak je weer contact met de aarde en beleef je de natuur nog intenser.

Aan het eind van de wandeling drinken we samen thee en wisselen we onze ervaringen uit. Onze intentie is dat je naar huis gaat met vernieuwde energie, uitgerust met nieuwe manieren om in balans te blijven.

De wandeling wordt verzorgd door René (zencoach en barefoot running instructeur) en Eline (plantaardig leefstijlcoach/voedingsdeskundige en pianist), beiden natuurliefhebber en enthousiast barefootloper.