10.30 – 11.30 uur in Heidepark-Vredelust
Slowrunnen is in een rustig tempo hardlopen, waarbij we het hardlopen afwisselen met oefeningen voor kracht, ontspanning en ademhaling. Iedereen kan het! Bij SlowRun gaat het niet om de prestatie, het gaat juist om het genieten van het bewegen, het in de natuur zijn en de verbinding met jezelf. Geen prestatiedruk, laagdrempelig en met vooral veel plezier! Deze lessen zijn enkel voor vrouwen, van alle leeftijden. We vertrekken vanaf de parkeerplaats van Villa Vredelust.
Voor deze activiteit moet je je aanmelden vóór zaterdag 31 mei 18.00 uur. Dit kan via onderstaand formulier.